Hokus Pokus Hyperfokus

Hokus Pokus Hyperfokus

Hyperfokussierung und Streufokussierung sind zwei unterschiedliche Arten der Fokussierung. Sie ermöglichen Produktivität und Kreativität. Allerdings benötigen wir für beide Formen der Fokussierung Wissen/Bewusstheit und müssen unsere Aufmerksamkeit gezielt managen....
Online-Pomodoro-Tag

Online-Pomodoro-Tag

Wir von Coachingzonen haben mit dem Format des Online-Pomodoro-Tags als Unterstützung des Schreibens für Promovierende gute Erfahrungen gemacht. Überall verteilt in Deutschland und vielleicht sogar auf der ganzen Welt sitzen Promovierende an ihren Schreibtischen, in...
Standsome – Schreiben im Stehen

Standsome – Schreiben im Stehen

Ich durfte den Klapp-Aufsatz für den Schreibtisch von Standsome testen und möchte hier meine Erfahrung teilen. Der Standsome-Steh-Aufsatz für den Schreibtisch eignet sich für alle, die Bewegung in Ihre Schreibtisch-Arbeit bringen wollen. Zum Schreiben dieses...
Achtsamkeit im Promotionsprozess

Achtsamkeit im Promotionsprozess

Die Promotion ist mit einer Menge Stress und Selbstzweifeln verbunden. Aber es gibt eine Methode damit umzugehen, Stress zu reduzieren und die Gedankenflut zu stoppen. Achtsamkeitstraining und Meditation können auch in der Promotionsphase helfen. Weiter unten findest...
Schreibaschram – konzentriert schreiben

Schreibaschram – konzentriert schreiben

Die meisten werden schon einmal davon gehört haben, denn es gibt ihn schon mehrere Jahre  – den Schreibaschram. Ingrid Scherübl und Katja Günther bieten ihn jeweils einwöchig im März und im September an.Ich schreibe hier mal vorsichtshalber, Werbung ohne Auftrag, weil...