Hokus Pokus Hyperfokus

Hokus Pokus Hyperfokus

Hyperfokussierung und Streufokussierung sind zwei unterschiedliche Arten der Fokussierung. Sie ermöglichen Produktivität und Kreativität. Allerdings benötigen wir für beide Formen der Fokussierung Wissen/Bewusstheit und müssen unsere Aufmerksamkeit gezielt managen....
Achtsamkeit im Promotionsprozess

Achtsamkeit im Promotionsprozess

Die Promotion ist mit einer Menge Stress und Selbstzweifeln verbunden. Aber es gibt eine Methode damit umzugehen, Stress zu reduzieren und die Gedankenflut zu stoppen. Achtsamkeitstraining und Meditation können auch in der Promotionsphase helfen. Weiter unten findest...
Morgen-Ritual

Morgen-Ritual

Mein Morgen-Ritual: Wie Du den Tag beginnst, entscheidet darüber, wie produktiv Du sein wirst und was Du an diesem Tag noch so erreichen kannst. Auf dieser Annahme basiert das Buch „Mein Morgen-Ritual“, dass ich hier im Blog vorstellen möchte. Titel: „Mein...
Schreiben mit Auratikum

Schreiben mit Auratikum

Mit dem Zettelkasten zur Promotion Schreiben mit Auratikum: Fast allen Promovierenden stellt sich während der Promotion mehrmals die Frage, wie man Wissensquellen sortiert, strukturiert und die eigenen Erkenntnisse gliedert und sinnvoll zusammenhängend verfasst. Mit...
Finde Deinen Glaubenssatz für die Promotion

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Ich schaffe das! Wie Glaubenssätze das Promovieren erleichtern können. Finde Deinen Glaubenssatz: Bewusst oder nicht bewusst, wir alle haben ständig Glaubens-Sätze im Kopf, die uns motivieren oder aber nicht. Wir führen einen stetigen (Selbst-) Dialog, mit dem wir uns...