Powertage für Deine Promotion

kostenloses Unterstützungsangebot für Promovierende

Bei den „Powertagen für Deine Promotion“ bekommst Du 3 Tage lang Tipps, Unterstützung/Promotionscoaching und die Möglichkeit, Dich mit vielen andern Promovierenden zu vernetzen.

Die Powertage bietet das Team Coachingzonen kostenlos an.
Ein bisschen Flow und Energie für alle!

Dienstag 27.04.2021

08:30 – 09:00 Uhr: Das Wort zum Dienstag + 99 Breakoutrooms

09:00 – 09:30 Uhr: Der Online-Kurs „Projekt-Promotion“ Vorstellung

09:30 – 12:00 Online-Pomodoro

Mittwoch 28.04.2021

08:30 – 09:00 Das Wort zum Mittwoch  + 99 Breakout-Rooms

17:00 – 18:00 Uhr: Coaching-Sprechstunde

19:30 – 20:00 Uhr: Der Online-Kurs „Projekt-Promotion“ Vorstellung

20:00 – 21:00 Uhr: Suche-Biete-Finde! Wir vernetzen Dich!

Donnerstag 29.04.2021

08:30 – 09:00 Uhr: Das Wort zum Donnerstag + 99 Breakout-Rooms

12:00 – 13:00 Uhr: Coaching-Sprechstunde

14:00-16:30 Uhr: Online-Pomodoro

16:30 Uhr: Der Online-Kurs „Projekt-Promotion“ (FAQs)

 

*99 Breakout-Rooms = Promovierende treffen Promovierende

Promotionscoaching-Coaching-Promotion
Projekt-Promotion-Coachingzonen

Melde Dich zu den Powertagen an!

 

Powertage 2021? Ich mach mit!

* erforderlich
Promotionscoaching-Jutta-Wergen
Promotionscoaching-Projekt_Promotion
Workshops-Coachingzonen-Jutta-Wergen
Projekt-Promotion-Coachingzonen
Promotionscoaching-Coaching-Promotion
Gibt es Gruppenrabatt?

Wenn ihr in einer Gruppe mit mindestens 3 Leuten den Kurs buchen wollt, bekommt jede Person 50€ Rabatt. Das gilt auch in der Frühbuchphase, in der es 20% Rabatt gibt. Sprecht uns bitte an.

Ich habe wenig Geld - gibt es trotzdem eine Möglichkeit am Kurs teilzunehmen?

Wenn Dir die 3 Raten zu viel sind, kannst Du den Kurs auch in 6 Raten bezahlen. Sprich uns an!
Da der Kurs Dich dabei unterstützt, Deine Promotion schneller zu bewältigen, sparst Du am Ende wieder etwas ein. 

Der Kurs wird von meinem Arbeitgeber/Institut übernommen, kann ich eine Rechnung bekommen?

Klar, Du kannst auch auf Rechnung kaufen, schick uns Deine Adresse bzw. die der Stelle, die den Kurs bezahlt. Mit Angabe, ob es eine Einmalzahlung, oder ob es Raten sein sollen. Du bekommst dann die Rechnung.

Welche Termine gibt es im Online-Kurs Februar bis Mai 2021?

Termine im Online-Kurs „Projekt-Promotion“ Februar bis Mai 2021

Link zum Google-Kalender: LINK 

PDF mit den Terminen

Freischaltung der Module

15.02.2021 Modul 1: Ziele im Promotionsprozess
01.03.2021 Modul 2: Motivation und Pläne
15.03.2021 Modul 3: Arbeitsorganisation und Gewohnheiten
29.03.2021 Modul 4 Schreiben, schreiben, schreiben
12. 04.2021 Modul 5: Networking, Selbstmarketing und Social Media in der Wissenschaft
26.04.2021 Modul 6: Projektmanagement

Do. 11.02.2021 von 19:00 – 20:30 Uhr Kennenlerntreffen „Projekt-Promotion“
Hier lernen sich alle Teilnehmenden kennen. Erste Termine für die Bildung der Motivationsgruppen werden vereinbart. Die Gruppen finden sich dann im Laufe der darauffolgenden Tage, unterstützt von Team Coachingzonen.

Mo. 15.02.2021 Modul 1: Ziele im Promotionsprozess
Du planst Deine Ziele und die Umsetzung Deiner Ziele in der Promotion mit Hilfe von Input und Übungen, egal an welcher Stelle Du stehst. Du verabschiedest Dich von dem angesammelten Ballast, der dich nicht voran bringt.

Di. 16.02.2021 19:00-20:00 Uhr: Offene Fragen, Anmerkungen, Gesprächsbedarf – ein offenes Gespräch für alle Interessierten.

Do. 25.02.2021 19:00-20:00 Uhr: Offene Fragen, Anmerkungen, Gesprächsbedarf – ein offener Chat

Fr. 26.02.2021 09:30 – 10:30 Uhr: Webinar „Promovieren mit Kind:ern“
Promovierende Mütter und Väter haben möglicherweise noch andere Anforderungen an die Promotion. Im Webinar können spezifische Herausforderungen promovierender Eltern angesprochen – und Lösungen erarbeitet.

Mo. 01.03.2021 Modul 2: Motivation und Pläne
Du fokussierst Dich auf Deine Motivation, die der Motor für Deinen Erfolg ist. Du bekommst Tools, die Dich langfristig motivieren. Du probierst verschiedene Schreibstrategien aus. Du erhältst Feedback, wie Du Deine individuellen Schreibstrategien optimieren kannst.

Mi. 03.03.2021 von 10:00 Uhr – 22:00 Uhr: Online-Pomodoro-Tag
(Angebot für alle, auch aus der Coachingzonen-Community. Wir schreiben/arbeiten den ganzen Tag Online nebeneinander. Alle schreiben/arbeiten an wichtigen Teilen ihres Promotionsprojektes. 10:00 -16:00 Uhr, 16:30 Vernetzungstreffen, 18:00- 18:30 Uhr kollegialer Input, Ende 22:00 Uhr

Do. 04.03.2021 um 20:00 -21:30 Uhr: Schreib-Workshop
Angeleitete Schreib-Übungen. Gerne vorher die Videos auf der Kursplattform anschauen.

Mi. 10.03.2021 von 20:00 – 21.00 Uhr: Coaching für promovierende Eltern, offen für alle in der Coachingzonen-Community (Im Community-Raum!)

Mo. 15.03.2021 Modul 3: Arbeitsorganisation und Gewohnheiten
Du lernst, wie Du ganz praktisch schlechte (Promotions-) Gewohnheiten verändern kannst. Beim nächsten Prokrastinations-Schub bist du gewappnet.

Mi. 17.03.2021 um 20:00 Uhr – Motivations/Coaching-Chat
Nutze die Gelegenheit, in einem gemeinsamen Chat Fragen zu stellen oder über Deine Herausforderungen zu sprechen. Welche Anliegen möchtest Du mal mit anderen „beleuchten“ und worauf brauchst Du eine Rückmeldung Deiner Coaches?

Di. 23.03.2021 um 09:00 Uhr – Motivations/Coaching-Chat
Nutze die Gelegenheit, in einem gemeinsamen Chat Fragen zu stellen oder über Deine Herausforderungen zu sprechen. Welche Anliegen möchtest Du mal mit anderen „beleuchten“ und worauf brauchst Du eine Rückmeldung Deiner Coaches?

Mo.29.03.2021 Modul 4 Schreiben, schreiben, schreiben
Das vierte Modul steht unter dem großen Thema „Schreiben“. Darum findest Du hier viele Schreib-Coaching-Aufgaben. Im Mittelpunkt des Moduls steht die große Textwerkstatt.

Sa. 03.04.2021 von 10:00 Uhr – 22:00 Uhr– Online-Pomodoro-Tag
(Angebot für alle, auch aus der Coachingzonen-Community. Wir schreiben/arbeiten den ganzen Tag Online nebeneinander. Alle schreiben/arbeiten an wichtigen Teilen ihres Promotionsprojektes. 10:00 -16:00 Uhr, 16:30 Vernetzungstreffen, 18:00- 18:30 Uhr kollegialer Input, Ende 22:00 Uhr

Mi.07.04.2021 von 20:00 – 21.00 Uhr: Coaching für promovierende Eltern, offen für alle in der Coachingzonen-Community (Im Community-Raum!)

Mo. 12.04.2021 Modul 5: Networking, Selbstmarketing und Social Media in der Wissenschaft
Du machst Dir Deine Netzwerke bewusst und planst Deine weiteren Vernetzungsstrategien absichtsvoll. In diesem Modul überprüfst und verbesserst Du Deine Kommunikationsstrategien, z.B. auch mit Deiner Promotionsbetreuung und lernst, was Du tun kannst, um Dich im Hinblick auf Deine Ziele besser zu vernetzen und für Deine Promotion förderlich und klarer zu kommunizieren.

Di 13.04.2021 um 20:00 – 21:30 Uhr Workshop „Networking und Selbstmarketing“
Workshop zur Sichtbarkeit als Promovierende:r und als Wissenschaftler:in. Du planst Deine Netzwerke und Strategien.

20.04.2021 20:00 Uhr – 21:15: Frage-und-Antwort-Chat „Networking und Selbstmarketing“
Besprechen der umgesetzten Vorhaben aus dem Workshop. Hier können auch offene Fragen zum Networking/Selbstmarketing geklärt werden. Ideen und Feedback auf Eure Webseiten werden.

Mo 26.04.2021 Modul 6: Projektmanagement
Promotionsprojekt mit Projektmanagement -Tools zu einem bewältigbaren Projekt machen. Work-Life-Balance in der Promotion herstellen. Detaillierten Fahrplan für die weitere Dissertation entwickeln. Zeitplan, flexibel anpassbar für die wissenschaftliche Entwicklung, sowie weitere Arbeitsschritte und -pakete.

Mo. 03.05.2021 von 10:00 Uhr – 22:00 Uhr: Online-Pomodoro-Tag
(Angebot für alle, auch aus der Coachingzonen-Community. Wir schreiben/arbeiten den ganzen Tag Online nebeneinander. Alle schreiben/arbeiten an wichtigen Teilen ihres Promotionsprojektes. 10:00 -16:00 Uhr, 16:30 Vernetzungstreffen, 18:00- 18:30 Uhr kollegialer Input, Ende 22:00 Uhr

Mi. 05.05. 2021 20:00 – 21.00 Uhr: Coaching für promovierende Eltern, offen für alle in der Coachingzonen-Community (Im Community-Raum!)

Do, 06.05. 2021 20:00 – 21:30 Uhr – Abschluss-Runde
Wir verabschieden uns aus dem Kurs, blicken auf Erfolge und Wege zurück sowie auf neue Strategien und Vorsätze voraus.

 

 

 

 

 

Was lerne ich im Online-Kurs „Projekt-Promotion“?

In sechs Modulen beschäftigst Du Dich damit, wie Du in Deiner Promotion vorankommst. Die Module Ziele, Motivation, Arbeitsorganisation, Schreibprozesse, Netzwerke und Projektmanagement sind so gestaltet, dass sie Dich in Deiner Promotion einen Riesenschritt voranbringen.
Du formulierst Ziele, nutzt Motivationsstrategien und macht sich auf den Weg herauszufinden, was Dir in der Promotion und im Leben wirklich wichtig ist. Du lernst Strategien kennen, den Ballast abzuwerfen der Dich daran hindert an Deinem Ziel anzukommen. Du baust hilfreiche Netzwerke auf oder aus und bekommst zum Thema Wissenschaftskommunikation wertvolle Inputs.
Die erworbenen Kompetenzen und Strategien sind aber auch weit über die eigene Promotion hinaus nutzbar, denn sie lassen sich auch auf die spätere (oder jetzige) Berufstätigkeit übertragen. Die Tools und Methoden, die im Kurs genutzt werden, können auch für die eigene Lehrtätigkeit angepasst werden.

Generell geht der Online-Kurs „Projekt-Promotion“ weit über einen Selbsthilfekurs hinaus. Selbstwirksames Arbeiten, Projektmanagement, Kommunikationskompetenzen, Konfliktmanagement, Resilienztraining sind Kompetenzen, die im Kurs erworben und verbessert werden.

 

Wie viel Zeit muss/sollte ich für meinen Promotions-Coaching-Kurs reservieren?

Die Zeit, die Du reinstecken willst, bestimmst Du selbst. Du arbeitest im Online-Kurs immer an Deinen eigenen Themen und somit an Deinem individuellen Fortschritt. Und da hast Du alle Freiheiten sowohl Umfang und Zeitpunkt zu wählen.
Die einzige Zeit, die Du fix und regelmäßig investieren solltest, sind die wöchentlichen (Online-) Treffen mit Deinem Motivationsteam, die ca. 1-2 Stunden dauern. Die regelmäßigen Termine bestimmt ihr mit der Unterstützung der Coaches zu Beginn des Kurses selbst und sie finden idealerweise immer zur gleichen Zeit statt.

Generell gilt aber: Die Zeit für den Online-Kurs ist gut investierte Zeit. Die Evaluationsergebnisse des Online-Kurses zeigen, dass Teilnehmende, die insgesamt 2,5-4 Stunden in der Woche investiert haben, exzellente Fortschritte verzeichnen.

 

In welcher Phase meiner Promotion sollte ich am Online-Coaching-Kurs teilnehmen?

Am Kurs nehmen Promovierende in der Phase der Erstellung ihres Exposés teil, sowie Promovierende die kurz vor der Abgabe ihrer Dissertationen stehen. Und alle Promovierenden gaben an, dass die Promotionsphase und Kurs gut zusammen gepasst haben. Du kannst den Kurs also gut zum Reinkommen in die Promotionsphase nutzen sowie zum Endspurt in der Abschlussphase. Letztendlich weißt Du wahrscheinlich am besten, welche Unterstützung Du in der Phase, in der Du jetzt bist, brauchst. Je früher Du Dich für den Kurs entscheidest, desto länger kannst Du die Coaching-Materialien nutzen und desto länger kannst Du mit Deinem Motivationsteam an Deinen Fortschritten arbeiten.

 

Was ist die Coachingzonen-Community?

Die Coachingzonen-Community ist die Gemeinschaft aller ehemaligen „Projekt-Promotion“-Teilnehmenden. Regelmäßige Online-Pomodoros, ein Co-Working-Raum (neu!), Mentorinnen und die Unterstützung des Coachingzonen-Teams stehen zur Verfügung.

Du wirst ab Modul 2 Mitglied dieser Community und kannst auf alle Ressourcen zugreifen.

Was ist, wenn ich zwischendurch auf einer Konferenz, im Urlaub oder sonst wo bin?

Da es sich ja um einen Onlinekurs handelt, bei dem Du Deine Zeit frei einteilen kannst, ist das nicht weiter problematisch . Du solltest Dein Motivationsteam informieren, denn dort triffst Du dich regelmäßig. Das Motivationsteam würde sich dann ein bis zweimal ohne Dich treffen, bzw. hast Du ja auch unterwegs die Möglichkeit, an den Online-Treffen teilzunehmen. Da der Kurs immer über zwölf Wochen geht, ist es nicht ungewöhnlich, dass Personen während des Kurses auf Konferenzen oder im Urlaub sind

Was mache ich, wenn ich nicht jedes Modul brauche?

Die Module sind so angelegt, dass sie eher größer sind und gar nicht so, dass eine Person in 12 Wochen alles schaffen kann. Die Idee dahinter ist, dass Du jedem Modul entscheiden sollst, was Dich persönlich weiter bringt. So kannst Du entlang Deines individuellen Stands und Bedarfs auswählen, welche Materialien Dich für den Moment weiterbringen. Du hast natürlich nach dem Kurs noch mindestens sechs Monate Zeit, auch die übrigen Materialien zu bearbeiten bzw. für eine spätere Bearbeitung herunterzuladen. Falls Du ein komplettes Modul gar nicht brauchst, speicherst Du es Dir ab und bearbeitest es später.

Wie funktioniert das mit den Motivationsteams?

Die Motivationsteams bestehen aus 3-4 Personen, die sich wöchentlich z.B. über Skype oder Adobe Connect online treffen. Die Bildung der Motivationsteams erfolgt nach zeitlichen Präferenzen. Stand der Promotion, Region und Promotionsfach spielen für eine erfolgreiches Motivationsteam keine Rolle. Zu Beginn des Kurses unterstützen die Coaches das Finden der Motivationsteams. Also, warte ab und sei gespannt – Du wirst ein tolles Team finden!

Warum ist der Online-Kurs so teuer?

Hochgerechnet auf den Ertrag ist der Kurs gar nicht so teuer. Der Kurs kostet so viel wie 4-6 Stunden Einzel-Coaching bei einem Experten bzw. einer Expertin oder 1-2 Workshop-Tage. Du erhältst 12 Wochen lang Input, Schreib- und Coachingmaterial und so permanent Unterstützung zu wichtigen Themen der Promotion. Wir geben durch unsere regelmäßigen Coaching-/Reflexionsbögen individuelles Feedback auf Deine Situation und deine Fortschritte. Wir stehen Dir 12 Wochen lang mit Rat und tat zur Seite. Im Preis enthalten sind jeweils en monatlicher Co-Working-Tag, alle Webinare und Chats. Dazu gibt es ein Forum für Fragen, die von den Coaches beantwortet werden. Du lernst im Kurs nicht nur, wie Du Deine Promotion besser bewältigst und motivierter arbeitest. Das Gelernte lässt sich gut auf Dein Berufsleben in- und außerhalb der Wissenschaft übertragen und anwenden. Also insgesamt ist der Kurs gar nicht so teuer, zumal Du eine Menge Unterlagen und einige E-Books dazubekommst.

Bonus E-Books (im Kurs enthalten)
E-Book Abschlussphase
E-Book Templates für die Dissertation
E-Book Karriere in der Wissenschaft
E-Book Karriere außerhalb der Wissenschaft

 

Wie kann ich den Kurs finanzieren?

Es bestehen unterschiedliche Möglichkeiten, sich die Kosten des Promotions-Coaching-Kurs als Weiterbildungskosten (co-) finanzieren zu lassen. Als wiss. Mitarbeiter*in kann ein Gespräch mit der Promotionsbetreuung lohnen. Manche Betreuende geben aus ihren Mitteln einen Zuschuss zum Kurs. Des Weiteren könnte es sein, dass das Institut oder die Fakultät Zuschüsse für die Nachwuchsförderung geben. Auch Graduiertenprogramme auf Fakultäts- oder Universitäts-Ebene verfügen manchmal über Fördermittel, die beantragt werden können. Als Mitglied eines Graduierten- oder Promotionskollegs ist eine Förderung gegebenenfalls über Kollegmittel möglich. Es könnte sein, dass die Gleichstellungsstellen über Finanzierungsmöglichkeiten bzw. Informationen über die Fördermöglichkeiten verfügen, hier lohnt sich ein klärendes Gespräch. Als Teilnehmer*in in einem Mentoringprogramme könnte sich die Frage nach Unterstützung lohnen, ggf. auch Mentorin oder Mentor fragen.Generell sind Ausgaben für die Promotion als berufsbezogene Kosten als Werbungskosten von der Steuer absetzbar. Das betrifft Weiterbildungskosten genauso wie Druckkosten.

Wichtig für Unterstützung der Finanzierung der Teilnahme am Promotions-Coaching Kurs ist es also, in Kontakt mit eventuellen Förderstellen zu treten und sich zu erkundigen, denn die Teilnahme am Programm bringt Dich richtig voran.

Ist Ratenzahlung möglich?

Ja klar! Du kannst den Kurs auch in 3 Raten zahlen. Du kannt im Bestellformular Einmalzahlung oder Ratenzahlung angeben.

Dr. Jutta Wergen

Dr. Jutta Wergen

Promotionscoach, Schreibtrainerin und seit über 15 Jahren in der Nachwuchsförderung aktiv. Ich habe Coachingzonen-Wissenschaft gegündet und blogge über Themen rund um die Promotion. Der erste Online-Kurs ist im Februar 2016 an den Start gegangen, weitere Kurse sind in Planung.
Ich berate, coache und biete Workshops für Promovierende, Post-Doks oder zur Promotionsvorbereitung an. Schwerpunkte sind Schreibcoachings für Promovierende, Karriereplanung in der Wissenschaft, Networking und Selbstmanagement in der Promotionsphase und Promotionscoaching.

Dr. Majana Beckmann

Dr. Majana Beckmann

Ich bin promovierte Linguistin, Coach, Systemische Beraterin (SG), Mutter von zwei Kindern und Inhaberin von KLARwärts – Coaching für Promovierende (https://www.klarwaerts-coaching.de).
Über zehn Jahre lang habe ich Berufserfahrung in der akademischen Lehre, in der Erwachsenenbildung und in der medien- und hochschuldidaktischen Beratung gesammelt. Ich biete Promotionscoaching mit dem zusätzlichen Schwerpunkt „Promovieren mit Kind*ern“ an. Meine weitere Spezialisierung ist das spezifische Beratungsangebot für hochsensible Frauen und Wissenschaftlerinnen: http://www.zartherzig-coaching.de

 

Christine Heinen

Christine Heinen

Als Psychologin und systemische Coachin arbeite ich seit 5 Jahren in der Online-Betreuung von Studierenden und gebe Seminare zum Thema Wissenschafts-Praxis-Transfer. Vor 1,5 Jahren war ich selbst Kursteilnehmerin im Online-Coaching „Projekt Promotion“ von Coachingzonen und habe sehr davon profitiert. Deswegen freue ich mich ganz besonders, hier andere Promovierende gemeinsam mit Jutta zu begleiten. Ich promoviere und forsche selbst zum Thema „Verwendung von gender-inklusiven Sprachformen“. Ich betreue den Online-Kurs „Projekt Promotion“. Weiter zu christineheinen.com

Dr. Laura Weitze

Dr. Laura Weitze

Als Mama, promovierte Ingenieurin und Sinnsucherin habe ich in meinen Leben bereits einige Herausforderungen meistern dürfen. Die Freude an Forschung und Lehre, die Begleitung von Studierenden und Promovierenden und die Unterstützung von Wissenschaftler*innen in Orientierungsfragen treibt mich seit über 12 Jahren täglich an. Ich arbeite aktuell als Wissenschaftlerin am Institut für Angewandte Bauforschung Weimar gGmbH und forsche im Bereich der Entscheidungsprozesse in der Bau- und Ressourcenwirtschaft. Jutta kenne ich seit 2015 und 2017 war ich Teilnehmerin bei „Projekt Promotion“. Deshalb freue ich mich sehr, dass ich ab 2021 ein Teil vom Team Coachingzonen bin und meine Leidenschaft für Wissenschaft, MINT Themen und die Verknüpfung von Forschung und Achtsamkeit mit der Community teilen darf.

Coachingzonen-Podcast_Was ich früher gern gewusst hätte